Jolita Zykutė

Braškės rudenį

Ruduo. Rytas. Maloniai šviečia saulė. Važiuoju dviračiu su vaiku į žaidimų aikštelę. Prekes atvežęs vairuotojas užtvėrė dviračių taką, tai laukiu – neša kartoninę dėžę su braškėmis. Šalia esančio hospico gyventojams. Prisimenu tas rudenines braškes kaskart, kai valgau jas vasarą.  

Ar šiandien jau mėgavaisi?

Šį rytą. 8.40 val.  Centrinė Hamburgo metro stotis. Sėdi jaunas vyras ant suoliuko ir laikas nuo laiko kažką įpurškia iš flakono į burną. Užsičiaupia ir pabūna užsimerkęs. Lūpos ir nosis išbaltuotos.Rūbai nešvarūs.  Atrodo kaip koks narkomanas arba šiaip labai labai gyvenimo nuvargintas žmogus. Iš pradžių pagalvoju, kad jis kažkokia chemija svaiginasi (skutimosi putas uosto???), o …

Ar šiandien jau mėgavaisi? Skaityti daugiau »

Kovojant svarbiausia ne laimėti, o kovoti už tai, kas tau svarbu

Prieš savaitę laiko ėjau ir mintyse kūriau tekstą apie tai, kaip svarbu kovoti už tai, kas tau svarbu. Kaip svarbu pasakyti, kad nesutinki su kažkuo, net jeigu esi vienas prieš minią. Kaip svarbu išlikti ištikimu sau, savo vertybėms. Nes ne visada kiti teisūs. Net jeigu jie viršininko pareigose.  Net jeigu tave spaudžia, ir jau mandagumas …

Kovojant svarbiausia ne laimėti, o kovoti už tai, kas tau svarbu Skaityti daugiau »

Motinos ir dukters santykių evoliucija. Psichologės požiūris

  Ar pastebėjote, kad pasakose ne tiek daug istorijų, kurių veikėjos dukra ir motina? Jose pagrindinė herojė dažniau bendrauja su tėvu, pamote, ragana ar krikštamote. Įdomu, kokia išmintis slypi už šio fakto? Tačiau šįkart tyrinėsime ne pasakų pasaulį, o mūsų kasdienybę, kurioje pagrindinės veikėjos dukra ir jos mama. Kalbamės su Individualiosios Psichologijos Instituto direktore psichologe …

Motinos ir dukters santykių evoliucija. Psichologės požiūris Skaityti daugiau »

Ką daryti su žema savigarba? Psichologės patarimai

„Žema savigarba“, „žemas vertės lygis“ – žodžiai, kurie lekia iš straipsnių, knygų ar net mūsų pačių lūpų tarsi kamuoliukai. Išgirstame tai ir … pamirštame, o gyventi netampa lengviau, nes jie atrodo kaip iš kitos, psichologinės literatūros realybės. Nežadame, kad po šio interviu viskas akimirksniu pasikeis, bet visgi bandome „savigarbos“ temą priartinti prie mūsų žemiškojo gyvenimo. …

Ką daryti su žema savigarba? Psichologės patarimai Skaityti daugiau »

Emocinis kontaktas. Kodėl jis būtinas?

Žmogus nevalgęs gali išgyventi iki 40 dienų, negėręs numirs aštuntą parą. Kiek laiko išgyventume nepatirdami emocinio kontakto su kitu asmeniu, nustatyti sudėtinga, tačiau akivaizdu, kad nepatenkinus šio poreikio tikrai kenčia kaip kūnas, taip siela. Žmogaus psichikos tyrėjai sako – meilės, empatijos, emocinio kontakto poreikio neįmanoma patenkinti iki galo. Vadinasi šių dalykų niekada nebus gana – …

Emocinis kontaktas. Kodėl jis būtinas? Skaityti daugiau »

Interviu su vienuole. Tikėjimas yra dovana

„Kartais žmonės gyvena taip, tarsi šis gyvenimas būtų viskas“, – interviu metu pasako sesuo Ligita Marija Ryliškytė, vienuolė iš Eucharistinio Jėzaus seserų kongregacijos. Tas sakinys priverčia sustoti, provokuodamas prieštarauti, abejoti ar prisipažinti paklydus. Pokalbio metu nuskamba ir daugiau minčių, kurios gali sukelti atgimimo revoliuciją ar kaip tik – numalšinti užsitęsusį karą su savimi. Tikimės, kad …

Interviu su vienuole. Tikėjimas yra dovana Skaityti daugiau »

Kaip (ne)padėti artimui savo

Jeigu prisiminsite animacinį sovietinių laikų multfilmą apie kiškį, kuris nuolat siūlė savo pagalbą aplinkiniams ir įkyrėjo briedžiui, pasakysite, kad padėti kitam reikia mokėti. Taigi, ne kiekviena pagalba yra pagalba… „Mylėk artimą savo”,- skelbia Dekalogas. Stengiamės kaip mokame, dažnai suvesdami tai į rūpestį kitu ir pagalba jam. Visgi jei patyrinėsime pagalbą išsamiau, pamatysime, kad padėti reikia …

Kaip (ne)padėti artimui savo Skaityti daugiau »

Konsteliacijos. Sisteminis išdėstymas

  Konsteliacija, sisteminis dėstymas – šie paslaptingi žodžiai girdimi vis dažniau. Sutiksite pažįstamų ir bičiulių, kurie šią terapiją pasitelkė spręsdami sveikatos ar sudėtingų tarpusavio santykių problemas. Tarptautinių žodžių žodyne rašoma, kad „konsteliacija” (lot. constellatio – žvaigždžių padėtis) reiškia konfigūraciją arba kurio nors dalyko, reikalo padėtį, kitaip sakant, „išdėstymą”. Sisteminio dėstymo pradininkas – žymus vokiečių psichoterapeutas …

Konsteliacijos. Sisteminis išdėstymas Skaityti daugiau »

Interviu su Nijole Oželyte

Kaip grūdinosi plienas, matėte kino filme. Šiandien išgirsite, kaip ugdoma vidinė stiprybė. Tik po pokalbio su Nijole Oželyte ateina suvokimas, kad stiprybė be vidinės išminties – nieko verta. Įdomu, ką reikia atrasti pirma – stiprybę ar išmintį. O gal tai yra tas pats dalykas? *Tekstas spausdintas žurnale „Ieva“ 2011 m. lapkričio numeryje. Straipsnis šioje svetainėje …

Interviu su Nijole Oželyte Skaityti daugiau »